Die VHS bietet einen Zusatzkurs mit 4 Terminen zum Kennenlernen dieses Angebots an. Der Kurs besteht aus Qi Gong-Meditationen, Selbstwahrnehmungsübungen, Zentrierungs- und Atemübungen, die von kurzen Erläuterungen begleitet werden. Die genannten Methoden können im Alltag die Teilnehmenden darin unterstützen, bei Anspannung und Stress sich selbst zugewandt und entspannt zu bleiben. Die Übungen des stillen Qi Gong sind meditativ und bewegungsarm und haben eine beruhigende Wirkung auf das vegetative Nervensystem!
Der Kurs (1819-D3512) beginnt am 06.11.2018 und findet jeweils in der Zeit 20:15 Uhr bis 21:15 Uhr im Raum 109 in der Alene Schule am Wall statt. Die Gebühr beträgt 18,50 Euro. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-232 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.
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