Der Kreissportbund Lippe bietet am Samstag, den 15 September 2018, die Fortbildung „Funktionelles Training für Frauen und Männer“ in Detmold an. Es dreht sich alles um ein funktionelles, athletisches und vielseitiges Ganzkörpertraining für Frauen und Männer. Neben Kraft und Ausdauer werden wir dabei besonders auch die Koordination und Schnelligkeit trainieren.
Bei der Tagesfortbildung „Black Roll Training“, welche am Samstag, den 29. September 2018 stattfindet, erlernen die Teilnehmer Massageübungen mit der Black Roll, welche verklebte Faszien im Körper lösen. Mit diesen Fortbildungen kann die Übungsleiter-C Lizenz verlängert werden. Weitere Informationen beim KSB Lippe unter der Telefonnummer 05231 – 62 7908 oder www.sportangebote-lippe.de.
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