BODEGA moves® hat den perfekten Ansatz, den Körper gezielt zu formen und diesen nachhaltig von innen heraus zu stärken und dadurch lange gesund und vital zu halten. In diesem VHS Kurs werden Elemente aus Bodyshaping mit Asanas aus dem VINYASA Power Yoga kombiniert. Kraft und Bewegungsfreude treffen auf Körperspannung und Balance. In jeder Phase wird das muskuläre System koordinativ gefordert und Rücken und Core funktionell gestärkt.
Der Kurs (1819-D3813) beginnt am Dienstag, den 11. September 2018, und findet jeweils in der Zeit von 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr in der Alten Schule am Wall, Raum 109 statt. Die Gebühr für die zehn Termine beträgt 41,60 Euro. Nähere Informationen und Anmeldungen unter Tel. 05231/977-232 oder im Internet unter www.vhs-detmold-lemgo.de.
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